爆報 林マヤが資生堂のＣＭにでていた意外な過去？ [タレント]
爆報 林マヤが資生堂のＣＭにでていた意外な過去？
今夜の爆報にでる林マヤさんは、
過去に資生堂のＣＭにでていたなんて
知ってましたか？
私は、正直言って嘘だーーーって 少し信じられませんでした。
だって、エビちゃんがでてた
南野がでてたＣＭでしょ！
調べてみると、林マヤさんの意外な過去が明らかに・・・。
■いつのＣＭ？
1995年のｴﾘｸｼｰﾙ ﾄﾞﾗﾏﾃｨｶﾙｴｯｾﾝｽのＣＭでした。
これは、本当に資生堂のＣＭですね。
ちなみに、エリクシールは今でもあります。
ロングランですね。
このＣＭのタイトルが「冬の空」なので、
保湿のエッセンスだったのでしょう。
■どんなＣＭ？
映像は調べても出てきませんでした。
でも、そのＢＧＭの音楽は
ピアノを矢野顕子（元坂本龍一さんの奥さん）さんが
担当したのです。
■実は、海外から逆輸入盤「anan」のモデルだった？ ？
「anan」の雑誌にでるモデルだったのです。
そこで、林マヤさんが旬だったのでしょう。
資生堂のＣＭのモデルに大抜擢されたのです。
そして、私はパリコレのモデルであった経歴も知りませんでした。(;^ω^)
パルコレから帰国後、有名になった芸能人は沢山います。
最近では、杏ちゃん・冨永愛ちゃん
少し前は、川原 亜矢子さん
川原 亜矢子（かわはら あやこ）も、
海外のモデルで箔をつけ帰国後、
女優になりました。
ＴＶで見たことがありますが、
上記であげた人はなんの当てもなく海外に挑戦しに行き、
見事にパリコレモデルに慣れたのです。
それまでの道のりは順風満帆ではなかったようですが、
この思いいきりのよさが、チャンスを生んだのは間違いないですね。
林マヤさんも例外ではありませんでした。
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知ってましたか？
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だって、エビちゃんがでてた
南野がでてたＣＭでしょ！
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■いつのＣＭ？
1995年のｴﾘｸｼｰﾙ ﾄﾞﾗﾏﾃｨｶﾙｴｯｾﾝｽのＣＭでした。
これは、本当に資生堂のＣＭですね。
ちなみに、エリクシールは今でもあります。
ロングランですね。
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保湿のエッセンスだったのでしょう。
■どんなＣＭ？
映像は調べても出てきませんでした。
でも、そのＢＧＭの音楽は
ピアノを矢野顕子（元坂本龍一さんの奥さん）さんが
担当したのです。
■実は、海外から逆輸入盤「anan」のモデルだった？ ？
「anan」の雑誌にでるモデルだったのです。
そこで、林マヤさんが旬だったのでしょう。
資生堂のＣＭのモデルに大抜擢されたのです。
そして、私はパリコレのモデルであった経歴も知りませんでした。(;^ω^)
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最近では、杏ちゃん・冨永愛ちゃん
少し前は、川原 亜矢子さん
川原 亜矢子（かわはら あやこ）も、
海外のモデルで箔をつけ帰国後、
女優になりました。
ＴＶで見たことがありますが、
上記であげた人はなんの当てもなく海外に挑戦しに行き、
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爆報 林マヤの旦那（夫）はタオスって？
今夜７月２５日に爆報にでる、
林マヤさんの旦那（夫）が気になりました。
だって、タオスって、外人？
そんな疑問になりました。
海外でモデルとして活躍していた林マヤさん。
まあ、外人の旦那（夫）でも不思議ではありませんね？
調べたことをまとめてみました。
■林マヤの旦那（夫）の名前は？
笛風呂タオスさんと言います。
読み方は、ふえふろたおす。
ごめんなさい、個性すぎて不思議な名前だと思いました。
本名は、大内流篤。
本名でなかったんですね。(;´∀｀)
■どんな仕事なの？
プロカメラマン。
カメラマンとモデルとして、出会ったのでしょうか？
また、野菜文化研究家でもあるというのです。
わかりました(^O^)／あの農園（プチシャン）が出来るのも、
この旦那（夫）ありだから、なんですね。
■どんなお顔？
優しそうな人ですね。
林マヤさんは、身長１７１ｃｍと言われていますので、
少し低いのしょうか？
座り方かな？
■夫婦げんかで縫う？
夫婦げんかで、旦那（夫）が12針も縫うケガをしたり
林マヤさんは、その際ろっ骨を2本折ったそうです。
なんだか格闘技のような喧嘩を想像してしまいます。
女は切れたらすごいわよん！(;^ω^)
さて、これは農園をやる前の話だそうです。
林マヤさんは、１０年間パリと日本の行き来で
大変疲れていた時期があったそうです。
その際、ご主人と出会い
そんなストレスから上記のような
喧嘩もあったのでしょう？
考えた末の現在の農園での生活だったのでしょう。
自然は本当に癒してくれます。
そんな農園はどんなところか気になる人はこちらから
体は食べ物で作られる！！！
農園はもっていないけど、
体にいい野菜を食べたいひとはおすすめです。
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今夜７月２５日に爆報にでる、
林マヤさんの旦那（夫）が気になりました。
だって、タオスって、外人？
そんな疑問になりました。
海外でモデルとして活躍していた林マヤさん。
まあ、外人の旦那（夫）でも不思議ではありませんね？
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■林マヤの旦那（夫）の名前は？
笛風呂タオスさんと言います。
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ごめんなさい、個性すぎて不思議な名前だと思いました。
本名は、大内流篤。
本名でなかったんですね。(;´∀｀)
■どんな仕事なの？
プロカメラマン。
カメラマンとモデルとして、出会ったのでしょうか？
また、野菜文化研究家でもあるというのです。
わかりました(^O^)／あの農園（プチシャン）が出来るのも、
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なんだか格闘技のような喧嘩を想像してしまいます。
女は切れたらすごいわよん！(;^ω^)
さて、これは農園をやる前の話だそうです。
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大変疲れていた時期があったそうです。
その際、ご主人と出会い
そんなストレスから上記のような
喧嘩もあったのでしょう？
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爆報 林マヤが夏バテ予防料理を紹介！ [レシピ]
爆報 林マヤが夏バテ予防料理を紹介！
今夜、７月２５日金曜日の爆報に
林マヤさんがでるようです。
今回は、夏バテ予防料理を紹介するみたいです。
野菜たくさんで、レシピが気になりますが
番組後にレシピは書きたいと思います。
追加：レシピはこちら
今、注目したいのは、
そのレシピがめまい・だるさ・食欲不振を
改善する夏バテ予防だという点です。
なので、番組前に予習したいと思います。!(^^)!
■夏バテとは？
自律神経の乱れによる夏バテは、
めまいや立ちくらみ、疲労感、倦怠感などが特徴ですが、
これらは貧血の症状にもよく似ています。
そういわれてみれば、貧血の症状に似てますね。
私は、体重が減ったのに貧血は治りました。
これも、食のおかげです。
■自律神経を乱さないためにはどうしたらいいのか？
人間の体が自律神経のバランスを崩さずに体調をキープできる温度差は、
５℃といわれています。
急に涼しいところに移動したり、
また暑いところに戻ったりしているうちに、
自律神経がうまく働かなくなり、
体温調節、発汗、血管収縮、心拍数などさまざまな場所で不具合が生じ、
体調不良を起こすのです。
２８度設定の場所が増えてきましたが、
男性は筋肉があるため、２８度では暑いようです。
寝室の快適温度で、男女で結構けんかが多いようですね。
私も経験済みです。(;^ω^)
■対策は？
一度乱れてしまった自律神経を元に戻すために効果的なのが、
ぬるめのお風呂にゆっくりと入ること。
クナイプは一番おすすめ、しかも夏にはうれしいミントです。
あとは、食欲の落ちる夏こそ、
少ない量で栄養を十分に摂れる食材やメニューを考える。
では、今夜の爆報は必見ですね。
本当、梅雨明けからギラギラ太陽がすごいです。
できるだけ、野菜等からビタミン・ミネラルをもらい
かしこく夏を乗り切りましょう！
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そのレシピがめまい・だるさ・食欲不振を
改善する夏バテ予防だという点です。
なので、番組前に予習したいと思います。!(^^)!
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自律神経の乱れによる夏バテは、
めまいや立ちくらみ、疲労感、倦怠感などが特徴ですが、
これらは貧血の症状にもよく似ています。
そういわれてみれば、貧血の症状に似てますね。
私は、体重が減ったのに貧血は治りました。
これも、食のおかげです。
■自律神経を乱さないためにはどうしたらいいのか？
人間の体が自律神経のバランスを崩さずに体調をキープできる温度差は、
５℃といわれています。
急に涼しいところに移動したり、
また暑いところに戻ったりしているうちに、
自律神経がうまく働かなくなり、
体温調節、発汗、血管収縮、心拍数などさまざまな場所で不具合が生じ、
体調不良を起こすのです。
２８度設定の場所が増えてきましたが、
男性は筋肉があるため、２８度では暑いようです。
寝室の快適温度で、男女で結構けんかが多いようですね。
私も経験済みです。(;^ω^)
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あとは、食欲の落ちる夏こそ、
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では、今夜の爆報は必見ですね。
本当、梅雨明けからギラギラ太陽がすごいです。
できるだけ、野菜等からビタミン・ミネラルをもらい
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爆報 林マヤのプチシャンとは何？
林マヤさんと言えば、芸能界の野菜女王という名が
あるようです。
プチシャンで検索されているようですが、
どういう意味でしょうか？
■プチシャンとは？
プチシャンとは、小さな農園という意味のようです。
パリコレモデルだった、小林マヤさん。
フランス語なんですかね？
■どんなプチシャン（小さな農園）なの？
少量多品目ペスコ・ベジタリアン農法を取り入れた農園。
肥料の原材料は植物性を主体とし、
補助的に海産物を使用しているようです。
肥料まで徹底してますね。
初めて、ペスコ・ベジタリアンという言葉を聞きました。(;´∀｀)
■ペスコ・ベジタリアンとは？
日本食を健康維持の中心と捉え、
ペスコ・ベジタリアン（魚貝類と植物性食材のみを食べる人々）という意味のようです。
■肥料が贅沢？
発酵させて作る有用微生物発酵肥料（ぼかし肥）
材料：米ぬか・籾殻・貝殻・蟹殻・海老殻・魚粉・煮干し
昆布・鰹節・ひじき・黒糖・メイプルシロップ・にがり等
玄米酢・麦焼酎・貝殻・にがり等を水溶液にした液体肥料。
この肥料、贅沢ですね。
土も喜ぶはずです。
化学物質や家畜糞尿などは畑に入れない徹底ぶりです。
この農法すごくないですか？
これは、林マヤさんの夫の職業に関係しているようです。
詳しくは次回書きますね。
私は、こんな生活憧れます。
プチ畑やりたいのです。
私は、たまに肉を食べますが
ペスコ・ベジタリアンに近い生活をしています。
それは、病気になってからですが
食べ物で病気も治るものです。
私のおすすめの本はこちら
食で体は作られます。
大切にしたいですね。
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少量多品目ペスコ・ベジタリアン農法を取り入れた農園。
肥料の原材料は植物性を主体とし、
補助的に海産物を使用しているようです。
肥料まで徹底してますね。
初めて、ペスコ・ベジタリアンという言葉を聞きました。(;´∀｀)
■ペスコ・ベジタリアンとは？
日本食を健康維持の中心と捉え、
ペスコ・ベジタリアン（魚貝類と植物性食材のみを食べる人々）という意味のようです。
■肥料が贅沢？
発酵させて作る有用微生物発酵肥料（ぼかし肥）
材料：米ぬか・籾殻・貝殻・蟹殻・海老殻・魚粉・煮干し
昆布・鰹節・ひじき・黒糖・メイプルシロップ・にがり等
玄米酢・麦焼酎・貝殻・にがり等を水溶液にした液体肥料。
この肥料、贅沢ですね。
土も喜ぶはずです。
化学物質や家畜糞尿などは畑に入れない徹底ぶりです。
この農法すごくないですか？
これは、林マヤさんの夫の職業に関係しているようです。
詳しくは次回書きますね。
私は、こんな生活憧れます。
プチ畑やりたいのです。
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ペスコ・ベジタリアンに近い生活をしています。
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食べ物で病気も治るものです。
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爆報 小林麻耶が林マヤ宅でまたやっちゃった？
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爆報 小林麻耶が林マヤ宅でまたやっちゃった？
林マヤさんで検索すると小林麻耶さんがでてきます。
どういうことなんでしょうか？
■何を今度はやっちゃったの？
調べてみると、７月４日の「バイキング」番組で
林マヤさん宅で、例の花嫁修業をしたと言うのです。
私は以前、別の回でこの花嫁バージョーンを見たことがあります。
たしかあれは、スパルタマナー講師の平林都先生に
掃除、料理と教えてもらっていました。
ちょっとびっくり( ﾟДﾟ)したのは、
何もできない小林麻耶さんではなく、
逆ギレした小林麻耶さんでした。
「考えているんです！」と
あれは、言い方が逆ギレでした。
たしかに、あの先生は怖いですが、
本気の逆ギレに見えました。
この企画は、小林麻耶さんの出来ないところを笑う？！感じで
見ていて気分があまりよくないですね。
お笑いも笑われるのではなく、
笑らわせるのがいいと言われます。
彼女が番組を通して家事等が出来るようになるのは、いいことですが、
好感度が下がっているようで可愛そうです。
こういう感想を持っているのは、私だけかな？
さて、かなり本題から離れましたが、
林マヤさん宅で料理を作った回で
私が注目したのは、ポテトチップスを作ったレシピです。
まず、小林麻耶さんがじゃがもをスライスするのに使ったのは
スライサーではなく、ピーラーだったのは、ピックリですね。
■レシピで注目なのは！
さて、レシピの注目は「オリーブオイル」であげることです。
え？そんなのもったいない！！！と言わないでね。
だって、健康第一だから。
私は、病気になって健康の大切さをしみじみ感じました。
■なぜオリーブオイルがいいのでしょう？
植物油や動物脂は、過熱すると加水分解を起こし、
遊離脂肪酸とグリセリンに分解されます。
そしてグリセリンがさらに加熱されると酸化をして、
神経組織、肝臓細胞にダメージを与える物質を発生させる危険性を伴ってしまいます。
しかし、オリーブオイルは加熱による酸化に対して強い性質を備えているので、
この危険が他の油脂に比べかなり少ないのです。
一般的にほとんどの食用油は、
酸化を防ぐために１６０℃以上に加熱しないようにといわれていますが、
オリーブオイルなら１８０℃程度でも加熱時間が極端に長くならなければほとんど酸化しません。
私の友人オイル博士（私が勝手にあだ名を）が、
コスパで選んだオリーブオイルがこれ！！！
業務用なら、揚げ物に使ってもいいと思います。
ぜひ、健康を優先に考えましょう。
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ちょっとびっくり( ﾟДﾟ)したのは、
何もできない小林麻耶さんではなく、
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え？そんなのもったいない！！！と言わないでね。
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爆報 佐伯チズ 禁断の過去 [文化人]
今日の番組で紹介された内容を
まとめてみました。
短い放映時間で、 てんこ盛りの内容なので、
年表のようになってしまいました(;´∀｀)
化粧をしないほうが、
美人といった夫と２４歳で結婚。
■真っ黒な幼少時代？
満州で生まれた佐伯チズさん。
戦後、日本に帰ってきた一家。
その後、父は愛人と蒸発
９歳で母も、恋人お駆け落ち
■尽くすことが、楽しかった？
幼少時代に愛に恵まれていなかったため、
結婚して、夫に尽くすのが夢だった。
しかし、２ケ月で流産ののち
子供が産みづらいからだと判明。
■中指切断？
夫のマッサージが楽しかった佐伯チズさん。
33歳の時に、換気のため玄関を開けた時に
左中指切断。
その後、くっ付いたが麻痺がのこる状態に。
■最愛の人が・・・？
癌のため、亡くなった。
そのため、天涯孤独になってしまった。
■顔が老婆に？
引きこもり生活になり、夫のパジャマをきて
部屋一面に思い出の写真をはりまくる。
自ら命を絶とうと何回も・・・。
「嬉しい！」
お骨を見てても、主人の顔が出てくる？！
お骨を食べて、自分の体内の中にいれようと思った。
そんな、生活が１年続いた。
そして、・・・。
■全白髪に？
「苦しかった、痛かったんだ」と思う。
と、チズさんはインタビューに答えてます。
なぜ、綺麗でいたいのか？
亡き主人のために、綺麗でいたい
これが、生きる原動力になっているみたいだ。
やはり、生きる力もご主人がくれたのですね。
素敵です( ^)o(^ )
短いＴＶの放映時間だったので、
詳細は私の持っている本から
過去に書いてます。
⇊
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キャシー中島さん。
１年の制作時間をかけた、ハワイアンキルトは
大きさも圧巻でしたね。
何より、すべて手仕事で
細かい作業でができるひとに
脱帽です。
今日は爆報で、夏バテ防止
スタミナレシピを紹介してましたね。
その名も、ニンニク玉
あっという間に紹介が終わりびっくり(@_@)しました。
でも、効果が即ありそうな
アンガールズの山根さんが
リアクションしてましたが・・・。
見過すごしてしまった人、
メモしてなかった人へ
おさらいしてみましょう。
【材料】
●ニンニク
●卵黄
1.鍋にニンニク（皮をむいた状態）をいれ、水で煮る
2.ある程度に詰めたら、卵黄を入れる。
3.弱火で1～２時間かき混ぜながら、煮詰める。
4.その後、まるく成型したら、おわり。
これは、まさしく
手作り「ニンニク卵黄」では、ないか！！！
手作りめんどくさい人は
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爆報 キャシー中島 タオルケットって？ [タレント]
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キャシー中島さんは、実はキルトだけでなく
タオルケットも有名みたいなんです。
え？
タオルケット？
普通じゃん？
と思うでしょ？
柄がハワイアンキルト柄でいいのよ。
綿１００％も嬉しい！！！
以下、タオルケットの説明です。
日本を代表するハワイアンキルト作家、
キャシー中島さんプロデュースの『キャシーマム アイランドスタイル』の、
ハワイの植物をモチーフにしたタオルケットです。
ハワイアンキルトといえば、ハワイの大自然を思わせる、
明るく大らかなデザインが魅力。
中でもキャシーさんの作品は大胆な構図とカラフルな色彩が特長で、
キャシーさんの明るい人柄がにじみ出るハッピーなデザインは、
見ても使っても幸せになれると大人気です。
ハワイ語で「天国から舞い降りるたくさんの花々」を意味する“ナプア”と名づけられた、
リラックス感漂うタオルケットです。
キルトの立体感を表現するために、
無撚糸で織り上げてからグランド部分にシャーリング加工を施し、
柄部分のみパイルの先端をループ状に残すことで柄を浮かび上がらせています。
ハワイの風を感じるような美しいデザインが、日常を華やかに彩ってくれます。
インテリアとしても映える、表情豊かで美しいタオルケットです。
とにかく、癒されるわけ。
夏のインテリア代わりにもなるね！
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爆報 キャシー中島 ハワイアンキルト
キャシー中島さんは、実はキルトだけでなく
タオルケットも有名みたいなんです。
え？
タオルケット？
普通じゃん？
と思うでしょ？
柄がハワイアンキルト柄でいいのよ。
綿１００％も嬉しい！！！
以下、タオルケットの説明です。
日本を代表するハワイアンキルト作家、
キャシー中島さんプロデュースの『キャシーマム アイランドスタイル』の、
ハワイの植物をモチーフにしたタオルケットです。
ハワイアンキルトといえば、ハワイの大自然を思わせる、
明るく大らかなデザインが魅力。
中でもキャシーさんの作品は大胆な構図とカラフルな色彩が特長で、
キャシーさんの明るい人柄がにじみ出るハッピーなデザインは、
見ても使っても幸せになれると大人気です。
ハワイ語で「天国から舞い降りるたくさんの花々」を意味する“ナプア”と名づけられた、
リラックス感漂うタオルケットです。
キルトの立体感を表現するために、
無撚糸で織り上げてからグランド部分にシャーリング加工を施し、
柄部分のみパイルの先端をループ状に残すことで柄を浮かび上がらせています。
ハワイの風を感じるような美しいデザインが、日常を華やかに彩ってくれます。
インテリアとしても映える、表情豊かで美しいタオルケットです。
とにかく、癒されるわけ。
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爆報 キャシー中島 ハワイアンキルト [タレント]
今日の爆報にでる
キャシー中島さん。
もう彼女の代名詞は、ハワイアンキルトですね。
ハワイアンキルト＝キャシー中島になっている気がします。
でも、ハワイアンキルトって？
漠然にしかわかりません。
少し勉強してみましょう。
■ハワイアンキルトとは？
キルトは、表地と裏地の間に薄い綿を入れ、
重ねた状態で指し縫い（キルティング）したもの。
日本では、パッチワークが有名ですよね？
私は、ハワイアンキルトって
単純に柄がハワイっぽいのがそうだと思ってました。
では、ハワイアンキルトの定義です。
1820年代にイギリス人宣教師によって伝えられたパッチワークキルトが
独自に発展した。
大判の一枚布を8つに折り畳んでカットするため、
左右対称のモチーフができる。
ハワイでは、ハギレを利用する習慣がなかったため、
大判の布をあえて細かく裁断して使用したといわれている。
パイナップルや花などのモチーフが特徴。
↑
柄イメージだけ合ってたみたい!(^^)!
あの柄みるとなんか、癒られるんでるよねぇ
■ハワイアンキルトとキャシー中島さんの関係は？
ハワイ・マウイ島出身だから、なんですね。
やはり、なんでも第一人者は当たればすごいです。
ちなみに、父はアメリカ人。
母は日本人。
キャシーさんの本はこちら
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キャシー中島さん。
もう彼女の代名詞は、ハワイアンキルトですね。
ハワイアンキルト＝キャシー中島になっている気がします。
でも、ハワイアンキルトって？
漠然にしかわかりません。
少し勉強してみましょう。
■ハワイアンキルトとは？
キルトは、表地と裏地の間に薄い綿を入れ、
重ねた状態で指し縫い（キルティング）したもの。
日本では、パッチワークが有名ですよね？
私は、ハワイアンキルトって
単純に柄がハワイっぽいのがそうだと思ってました。
では、ハワイアンキルトの定義です。
1820年代にイギリス人宣教師によって伝えられたパッチワークキルトが
独自に発展した。
大判の一枚布を8つに折り畳んでカットするため、
左右対称のモチーフができる。
ハワイでは、ハギレを利用する習慣がなかったため、
大判の布をあえて細かく裁断して使用したといわれている。
パイナップルや花などのモチーフが特徴。
↑
柄イメージだけ合ってたみたい!(^^)!
あの柄みるとなんか、癒られるんでるよねぇ
■ハワイアンキルトとキャシー中島さんの関係は？
ハワイ・マウイ島出身だから、なんですね。
やはり、なんでも第一人者は当たればすごいです。
ちなみに、父はアメリカ人。
母は日本人。
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![【楽天ブックスならいつでも送料無料】キャシー中島のハワイアンな小ものたち [ キャシー中島 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5290%2f52904836.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5290%2f52904836.jpg%3f_ex%3d80x80) 【楽天ブックスならいつでも送料無料】キャシー中島のハワイアンな小ものたち [ キャシー中島 ] |
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爆報 キャシー中島 ココナッツオイル？ [タレント]
キャシー中島さんのお気に入りに
ココナッツオイルがあるそうです。
キャシーさんは、毎朝スプーン二杯を飲み、
ご主人の勝野さんは、パンにつけて召し上がるのだとか・・・。
そして、ダイエット効果を期待しているようです。
結構、ふくよかなキャシー中島さん。
ハワイのママはあのような体系の方
沢山いますよね。
でも、恐らく時代が違うので詳細は解りませんが、
山本リンダのようにハーフタレントとして人気があったでしょう。
では、若いころの画像はこちら
ご主人の勝野さんが惚れるわけですね。
セクシーで魅力的です。
さて、昔はノンオイルドレッシングが流行り
ダイエットや健康にはオイルが
敵みたいな時代がありました。
時代が変わり、
酸化した揚げ物のようなオイルではなく、
良質のオイルは体に良くて、
逆に取ったほうがいいとさえ言われるようになりました。
長寿の島、あるイタリアで調査したところ、
毎朝オリーブオイルを飲んでいるようです。
私も一年前から、
良質なオイルを取るように心がけています。
ポイントは、オメガ3.6.9をバランスよくとること。
とくに、オメガ3は熱に弱いこともあり
食べ方に工夫がいります。
しかし、私は簡単が好きなので
ドレッシングにしたり、酢の物
サラダ・・・とにかく冷たいものに
かけたりして、出来るだけとるようにしてます。
おかげで関節炎の炎症も軽くなっています。
モデルさんが紹介していたり、
雑誌に載っているものは
かなり高額です。
続けられなくては、意味がない。
今私の体の流れをリンパマッサージで支えてくれている
先生から、安くて美味しいオイルを教えていただきました。
これ、一押しです。
また、反響があったらオイルだけについて
書きたいと思います。
みんな健康になろう！
体あっての楽しい人生だと やっとこの年になって気付きました。(;´∀｀)
ココナッツオイルがあるそうです。
キャシーさんは、毎朝スプーン二杯を飲み、
ご主人の勝野さんは、パンにつけて召し上がるのだとか・・・。
そして、ダイエット効果を期待しているようです。
結構、ふくよかなキャシー中島さん。
ハワイのママはあのような体系の方
沢山いますよね。
でも、恐らく時代が違うので詳細は解りませんが、
山本リンダのようにハーフタレントとして人気があったでしょう。
では、若いころの画像はこちら
ご主人の勝野さんが惚れるわけですね。
セクシーで魅力的です。
さて、昔はノンオイルドレッシングが流行り
ダイエットや健康にはオイルが
敵みたいな時代がありました。
時代が変わり、
酸化した揚げ物のようなオイルではなく、
良質のオイルは体に良くて、
逆に取ったほうがいいとさえ言われるようになりました。
長寿の島、あるイタリアで調査したところ、
毎朝オリーブオイルを飲んでいるようです。
私も一年前から、
良質なオイルを取るように心がけています。
ポイントは、オメガ3.6.9をバランスよくとること。
とくに、オメガ3は熱に弱いこともあり
食べ方に工夫がいります。
しかし、私は簡単が好きなので
ドレッシングにしたり、酢の物
サラダ・・・とにかく冷たいものに
かけたりして、出来るだけとるようにしてます。
おかげで関節炎の炎症も軽くなっています。
モデルさんが紹介していたり、
雑誌に載っているものは
かなり高額です。
続けられなくては、意味がない。
今私の体の流れをリンパマッサージで支えてくれている
先生から、安くて美味しいオイルを教えていただきました。
これ、一押しです。
また、反響があったらオイルだけについて
書きたいと思います。
みんな健康になろう！
体あっての楽しい人生だと やっとこの年になって気付きました。(;´∀｀)
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